تغذیه برای جبران خودارضايي / خود ارضايی باعث لاغري ميشود؟

برای جبران اسپرم از دست رفته چه بخوریم,آیا جنب شدن باعث لاغری میشود,تغذیه برای جبران خود ارضايي,خود ارضايی باعث لاغري ميشود؟,آیا ارضا شدن باعث لاغری میشود,ايا خودارضايي در زنان باعث لاغري ميشود,ایا ارضا شدن زن باعث لاغری میشود,ایا ارضا شدن مرد باعث لاغری میشود

خودارضایی یا استمناء در واقع تحریک دستگاه تناسلی برای رسیدن به برانگیختگی و لذت جنسی است که توسط خود فرد انجام می شود. معمولا این تحریک با لمس کردن یا ماساژ دادن آلت تناسلی انجام می گیرد اما در برخی موارد ممکن است از وسایل دیگری هم برای این کار استفاده شود.

این عمل بسیار غلط و نادرست است و عوارض جدی و شدید برای بدن و روان دارد. آسیبی که این کار زشت به بدن می زند با هیچ چیز قابل جبران نیست. اگر می خواهید با دست خود٬ خودتان را نابود کنید دست به این کار کثیف بزنید!
راه حل این اصلی مشکل ازدواج است و ترک کردن این کار نادرست.

تغذیه برای جبران خودارضايي / خود ارضايی باعث لاغري ميشود؟

تحقیقات نشان می‌دهند که حدود 95 درصد از مردان و 85 درصد زنان خودارضایی می کنند و این رفتار بسیار رایج است. خودارضایی در ابتدا ممکن است از روی حس کنجکاوی و کاوش بدن انجام بگیرد اما رفته رفته به یک عمل همیشگی تبدیل شود و فرد به انجام آن اعتیاد پیدا کند.

بهترین تغذیه پس از خودارضایی

خودارضایی اگر چه در دین اسلام حرام و گناه کبیره است و حکما و اطباء آسیب های متعدد روانی و جسمی را برای آن برشمرده اند اما از آن دست عادت هایی است که متاسفانه به کرات توسط برخی از مردم در سراسر جهان تجربه می شود.

از مهمترین علائمی که هر فرد بعد از خودارضایی تجربه می کند تحریکات عصبی و از دست رفتن املاح مفید بدن است که در پی خودارضایی و ارگاسم ناقص ناشی از آن به وجود می آید.

این علائم اگر چه بعد از رابطه زناشویی نیز دیده می شود اما از آنجا که هم این کار طبیعی نیست و غلط است و آثار زیانباری دارد و معمولا افراد معتاد به خودارضایی به طور بی رویه و بیمارگونه آن را تجربه می کنند (اغلب حتی یک بار انجام دادن این عمل سراسر غلط باعث اعتیاد فرد به آن میشود٬ مانند افراد معتاد به مواد مخدر) به مرور سلامت جسم و روان فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.از این رو به این افراد توصیه می شود بعد از خودارضایی برای تسکین اعصاب شان دوش آب ولرم(مایل به خنکی) بگیرند.

نکته مهم : توجه داشته باشید که اگر حتی فقط یک بار این کار انجام شود با هیچگونه مواد غذایی جبران نمی شود٬ ضمن آنکه مضرات و عوارض زیادی برای بدن دارد. زیرا اساسا این عمل غلط فرق اساسی با رابطه جنسی طبیعی دارد و صد در صد نقطه مقابل آن است.

در رابطه جنسی طبیعی فرد بطور کامل ارضا میشود و احساس خوشایندی دارد ضمن آنکه عوارضی ندارد٬ اما در استمناء فرد پس از انجامش بطور کامل ارضا نمیشود بلکه حس ارضای کاذب و نادرست است٬ هم اینکه احساس ناراحتی و عذاب وجدان دارد٬ ضمن آنکه مضرات و عوارضش بیشمار است.

در رابطه با احساس بد بعد از آن میتوان اینگونه گفت که وقتی فرد تحریک شده٬ شیطان با قدرت تمام او را وسوسه می کند تا این کار مضر را انجام دهد٬ اگر فرد وضعیت خود را تغییر ندهد و مشغول کاری نشود و یا مثلا به بیرون و حیاط برای پیاده روی نرود٬ شیطان وسوسه را بیشتر می کند٬ افرادی هم که مبتلا به این بلا شده اند اراده شان تضعیف شده است٬ در نتیجه معمولا سریعا تسلیم میشوند و کار نادرست را انجام می دهند٬ همین که عمل انجام شد شیطان خوشحال میشود که به هدفش رسیده و انسان را گمراه کرده است٬ او را در تنها میگذارد و می رود. در نتیجه نفس لوامه شروع به سرزنش شخص می کند.

اما در رابطه جنسی با همسر اینطور نیست٬ فرد عذاب وجدان ندارد و احساس خوبی می کند.

اما تغذیه سالم چه کمکی به این گروه می کند؟ توصیه هایی زیادی در این باره مطرح است که مهم ترین آنها نوشیدن مخلوطی از شیرعسل بعد از خودارضایی است.

به این ترتیب فردی که مقدار قابل ملاحظه ای گلوکز، مواد معدنی و املاح مفید بدنش را در پی خودارضایی از دست داده با نوشیدن این مخلوط جبران می کند. از آنجا که فسفر و کلسیم از جمله مهمترین املاحی است که بعد از خودارضایی و رابطه زناشویی از بدن دفع می شود می توان با تغییر رژیم غذایی و گنجاندن مغز آجیل، گوشت راسته گوسفند کبابی، منابع سرشار از ویتامین c مثل پرتقال و هلو کمبود آنها را جبران کرد و یا می توان با تجویز پزشک سراغ مکمل های دارویی رفت که ویتامین c و کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کنند.

  تاثیر خودارضایی بر مغز حافظه قلب و مفاصل

خودارضایی و لاغری

تاثیر خودارضایی در لاغری و کاهش وزن

یکی از سوالاتی که عموما پرسیده می‌شود، این است که آیا خودارضایی بر عضله سازی و تناسب اندام تاثیری منفی دارد؟

ما در این رابطه نقطه نظرات متخصصین، مربیان، فیزیولوژیست‌ها و حتی سکسولوژیست‌های متعددی را جویا شدیم.

با روشن بینی کامل، و پس از تحقیق مفصلی که انجام دادم، با قاطعیت تمام، فقط یک جمله به شما خواهم گفت، بله!

خود ارضایی بر عضله سازی تاثیر منفی می‌گذارد.از من ایراد نگیرید، نمی‌گویم که کور کورانه حرفم را بپذیرید، اما خیلی‌ها این حقیقت را تجربه کرده‌اند. شما هم تجربه کنید! کافیست تا خودارضایی را ۳ هفته کنار بگذارید و به تمرینتان ادامه دهید. پس از این مدت، سطح بالایی از انرژی، بی حالی کمتر، و انگیزه‌ای فراتر از گذشته را تجربه خواهید کرد.

چه کسی است که این‌ها را نخواهد؟ افراد بسیاری گفته‌اند که هیچ ارتباطی بین انرژی فیزیکی و انرژی جنسی وجود ندارد، اما بگذارید صاف و پوست کنده بگویم، اینطور نیست!با کیفیت‌ترین بخش خون شما، در شکل‌گیری اسپرم مورد استفاده قرار می‌گیرد. بنابراین اگر مقدار زیادی از آنرا هدر دهید، قطعا برای رشد عضلاتتان مانع خواهید تراشید.

شما باید مکانیسم بدنتان را طوری کانالیزه کنید، که تا آنجا که می‌شود آنابولیک بماند، اما اگر دائم خودارضایی کنید، چنین اتفاقی رخ نخواهد داد.دانشمندان می‌گویند که تولید اسپرم، یک پدیده‌ی طبیعی است، و گهگاه حتی از طریق ادرارتان نیز دفع خواهد شد. این درست است و ما هم منکرش نیستیم، اما هرچه اسپرم بیشتری از دست بدهید، مواد مغذی بیشتری صرف تولید دوباره‌ی اسپرم و فعالیت‌های کاتابولیک خواهد شد.این مواد مغذی، همان‌هایی هستند که برای رشد عضلانی هم به آنها نیاز است، که با خودارضایی، باعث خواهید شد تا رسیدن مواد مغذی به عضلات یا به تاخیر بیفتد یا کلا لغو شود!سیکل تولید اسپرم، حدود ۷۰ تا ۸۰ روز زمان نیاز دارد.

اسپرم، به معنای واقعی جوهره‌ی بدن شماست! تنها چیزی که می‌توانم بگویم این است که تا آنجا که می‌توانید خودارضایی نکنید. حداقل، کمتر خودارضایی کنید! نتیجه‌اش را خواهید دید.

آیا آمدن منی در خواب و دیدن خواب جنسی طبیعی است؟ آیا ضرری هم دارد؟

دیدن خواب جنسی و خارج شدن منی، نه تنها هیچ ضرری ندارد بلکه بسیار خوب هم هست زیرا هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی موجب تخلیه شما می شود  کاملاً طبیعی و بدون ضرر است، البته باید به این نکته توجه داشت کسانی که بیش از حد در طول روز به سکس فکر می کنند، دفعات دیدن خواب جنسی و جنب شدن آنها از حد عرف خارج شده و این تا حدودی مضر است.

همچنین پیشنهاد می کنیم مطالب « تاثیر خودارضایی بر حافظه و مغز » و « فواید ترک خودارضایی » و « عوارض علمی خودارضایی»  را هم مطالعه نمایید.

منبع: hidoctor.ir

 

  چگونه خودارضايی كنيم كه ضرر نداشته باشد؟

پرده بکارت چیست محاسبه طول عمر پریود قاعدگی یا عادت ماهانه یعنی چه

 

 

 

4.8/5 - (12 امتیاز)

18 نظرات

  1. خوارضایی در کل به دو قسمت قبل و بعد 18 سالگی تقسیم میسه که قسمت قبل از 18 سالگی بیشتر به خاطر ناآگاهی و احساسات کنجکاوانه رخ میده
    اما نوع خطرناک آن اینه که خودارضایی بعد 18 سالگی رخ بده که ببشتر بدلیل خالی بوون قلب از مهر و محبت خداونده
    خدا هدایتگر همه ما باشه

  2. ناشناس

    فکر کنم این اول سایت به زبان فارسی بود که به جای تفت دادن …. بالاخره یکم منطقی حرف زد از سایت خوبتون ممنون

  3. عالی بود من ۵ ماهی میشه که درگیرم و زیر ۱۸ سال هستم صاحب سایت لطفا یکم راهنمایی کنید منو🙏😞

    • پشتیبان

      لطفا کلمه را را در کادر جستجو وارد کنید و در سایت سرچ کنید
      چند مطلب هست در بخش نظرات توضیحات و راهنمایی نوشته شده
      در سایت
      dadashreza.com
      هم توضیحات خوبی در این مورد و ترک کردن قرار داده شده
      ترک را شروع کنید سوالی داشتید بپرسید

  4. سلام عزیز با کمال احترام نقص سایتتون اینه که مواد خوراکی ای که به ترک این عمل کمک فراوانی میکنه ذکر نشده اگر ممکنه این مواد رو ذکر کنید با تشکر🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • خب قطعا خوراکی نیست که بشه باهاش خود ارضایی رو ترک کرد فقط میتونی خوراکی هایی بخوری که مسل جنسیتو بیاره پایین

    • پشتیبان

      سلام
      از انجا که موادغذاایی که طبع گرم و کالری بالایی دارند (مثل خرما٬حلوا٬پسته٬کباب گوسفند٬موز٬معجون٬ و …) باعث تولید آب بیشتر و تحریک بیشتر می شوند پس بهتر است در دوران ترک کمتر مصرف شوند یا اصلا مصرف نشوند.

  5. الان با نیاز جنسیمون چیکار کنیم ازدواج هم که با این شرایط اقتصادی کدوم پسری خواستار ازدواج

    • پشتیبان

      سلام
      این کار نیاز جنسی رو رفع نمیکنه برای همین هم هست که بعد از این کار احساس آرامش و سبکی به سراغ انسان نمیاد بلکه احساس ناراحتی و عذاب وجدان و ناراحتی و … نه تنها اون نیاز بصورت کامل فروکش نمیشه بلکه بدتر مانند آب نمک عطش را بیشتر میکنه و فرد بیشتر به این مسایل فکر نمیکنه.
      یعنی در آمدن از چاله و افتادن در چاه هست!
      خداوند وعده داده هر کسی ازدواج کنه درآمد و روزی رو زیاد میکنه اون هم از جایی که اصلا فکرش رو نمی کنیم! اگر چه دختر چه پسر بخاطر مسایل اقتصادی ازدواج نکنند میشه گفت به خدا ایمان ندارند! چرا که خداوند تضمین کرده اگر ا نیت درست ازدواج کنند و تلاش کنند٬ کار و درامد و … رو براشون جور میکنه.
      روی همین حساب هست که کسانی که ازدواج کردند بصورت نامحسوس وضعشون بهتر شده در صورتی که اگر مجرد می موندن نه وضعیت فعلی رو داشتند نه روحیه و انگیزه فعلی رو.
      به مسایل اقتصادی اصلا فکر نکنید حتی اگر بیکار هستید و ۱۰ میلیون تومان هم ندارید جلو برید اقدام کنید به سادگی شروع کنید و ازدواج ساده بکنید. خواهید دید خداوند جوری کمکتون میکنه که اصلا فکرش رو نمیکردین و تعجب خواهید کرد!

  6. سلا ارز آدب من از۱۴ سالکی تا ۱۸ سالکی خود ارضایی آلان زعیف ولاغر شدم بدنم خیلی زعیف شده

    • پشتیبان

      سلام
      باید فاصله ها را روز به روز بیشتر کنید و بمرور برای همیشه ترک کنید. تا از انجامش خودداری نکنید وضعیت نه تنها بهتر نمیشه بلکه بدتر هم خواهد شد.
      مثل این می ماند که هرروز مقدار زیادی از املاح و کلسیم و ویتامینها و پروتین بدن و … را دور بریزید٬ وقتی بارها این کار را تکرار کنید دیگر مواد مغذی در بدن نمی ماند.
      ترک کنید٬ ورزش کنید٬ مواد مغذی و انواع ویتامینها و کلسیم مصرف کنید و بدنتان را تقویت کنید.

  7. تورو خدا یه دکتر بهم معرفی کنید که اسیب مغریمو در ننیجه خود ارضایی درست کنه
    ۳ سال دارم دارو اعصاب مبخورم هیچ نتیجه نگرفتم هر عوارض ک خونده باشی و نخونده باشید رو دارم
    چیکار کنم من پشتیبانی ؟؟

    • ۳ سال پیش تمام عوارض هاش اومد سراغم که استرس نمیزاشت شبا بخوابم
      گیجی نداشتن حواس تاری چشم وسواس فکری ضعف حافظه مثل کسی که خواب و بیدار هست
      افسردگی
      و ۱۰۰ تا عوارض های دیگه ک خودتون هم میدونید و گفتنش از حوصله شما خارجه میدونم و تماما واسه اعتیاد به ۱۵ سال ب این کار ک خودمم نمیدونستم فقط واسه رفع نیاز جنسی این کار رو میکردم
      ۳ سال پیش رفتم دکتر گفتم دارو میخوردم فقط استرس من رو مدیریت می‌کردید درمانی من ندیدم
      بعدش ۱ سال از ترس اینک بدتر نشم اصلا خود ارضایی ‌کردم بعد از ۱۵ سال
      اما تاثیری روی رفع عوارض نداشت
      در صورتی که من ب خاطر این کار اینطور شدم
      چقد بدبختی کشیدم که جای گفتنش نیست

      ازمایش هامم ام ار ای از مغر میگن سالمه قلب سالمه آزمایش خون میگن چیزی نیست
      من الان دیگه چیکار کنم داداش ؟
      من جز کسایی هستم که بیشترین صدمه رو از این کار خوردم
      به خاطر دفع زیاد کلسیم نیست این اختلالات عصبی ؟ دندون هامم خراب دارن میشن نوشتن که ب کلسیم ربط داره
      هر چی هم فکر کنی خوردم
      من تمام نوشته هاتو ۱۰۰ درصد تایید میکنم راجع‌به عوارض این کار
      داداش تورو خدا اگه کاری میدونی انجام بدم که هورمون های مغزی من برگرده به تعادل بهتر بشم بگو
      ایمیلمم ک داری یا این جا بگو یا به ایمیلم بزن
      هر کاری بگی برات انجام ‌میدم که فقط من خوب بشم

      • پشتیبان

        ببینید اولا اینکه باید برای همیشه ترک کنید اینکه ترک کنید بعد دوباره شروع کنید فایده خاصی ندارره٬ وققتی خودتون عوارضش رو لمس کردید چرا دوباره انجام می دهید٬ دوباره انجام دادنش نه تنها هیچ سودی نداره بلکه کلی ضرر داره.
        عوارض یک روزه نیامدند که یک روزه هم بروند٬ صبر نیازه داره٬ بدن نیاز به ریکاوری نداره٬ زمان میبره تا ترمیم بشه٬ ضمن اینکه باید بررسی کرد که ریشه همه مشکلات فقط این کار بوده یا علتهای دیگری هم دخیل بوده در این موضوع.

        داروهایی که مصرف می کنید خطرناکند و اعتیادآور٬ اگر بعد از این سالها هیچگونه تاثیری نداشتند باید به پزشک حاذق و باتجربه دیگری مراجعه کنید تا زیر نظرشون به تدریج مصرف رو کمتر کنند و کلا قطع کنند. ترک یکباره مصرف دارو هم خطرناکه و عوارض زیادی دارو٬ باید زیرنظر پزشک متخصص به تدریج دوز مصرف کمتر بشه و به تدریج کلا قطع بشه.
        بهتره عرقیجات و دمنوشهای طبیعی مثل عرق بیدمشک و دمنوش گل گاوزبان و … مصرف کنید.
        به پزشک متخصص طب سنتی با تجربه (نه هر کسی که ادعای طب سنتی داره) مراجعه کنید تا تغذیه مخصوص و داروهای گیاهی برای شما تجویز کند.
        آرامبخشهای طبیعی خیلی بهتر از داروهای شیمیایی هستند.
        ببینید چه کارهای دوست دارید و آرامتون میکنه انجاش بدید٬ و از چیزهایی که باعث ناراحتی و استرس میشن دوری کنید.
        ازدواج کنید ٬ تاثیر زیادی روی امید و ارامش داره و وضعیت بدن و روان خیلی بهتر خواهد شد. تغذیه خوب و مناسب و ورزش. و مهمترین چیز: همانا با یاد خدا دلها آرام میگرد. همیشه به یاد خداوند باشید باهاش صحبت کنید دعا کنید ازش کمک بخواهید٬ هیچ دارویی نمیتونه مثل یاد خدا انسان رو آروم کنه

  8. قبلا هم سرترالین و داروهای روان پریشی میخوردم ۲ سال که هیچ تاثیری روی بهبودی نداشت
    گفتم ۱ سال کامل ترک کردم اما باز نتیجه نگرفتم بعدش چون دارو های اعصاب مبخورردم ماهی ۱ دفعه این کار رو کردم
    خواهش میکنم اون توضیحات من رو بخون و راهی بزار جلوم
    هرچی مطلب هم بگی راجعبه عوارض و درمان خود ارضایی خوندم

  9. ابو الفضل

    سلام من چند ماهی هست که از غول خودارضایی رهایی یافتم ولی الان بیشتر وقت ها التم واکنش نشون می ده و هر شب در خواب ازم منی میاد لطفا بگید دقیقا چی بخورم؟

    • پشتیبان

      سلام
      طبیعی هست. نامش احتلام هست. غسل جنابت بر شما واجب می شود.
      موادغذایی مقوی حاوی کلسیم ویتامین و املاح

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.