خواص دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی و بیماری های زنانه

چای پونه یکی از انواع دمنوش های گیاهی است که می‌توانید آن را جایگزین داروهای شیمیایی کنید و ریسک عوارض جانبی این داروها را متحمل نشوید. این چای برای برخی از امراض و عارضه‌های بهداشتی مانند اختلالات گوارشی مفید است. همچنین گرفتگی شکم و یبوست را درمان می کند. از این گذشته برای تنظیم چرخه قاعدگی و سایر مشکلات قاعدگی مفید است. در صورتی که مشکلات تنفسی دارید هم چای پونه یکی از گزینه‌های پیش روی شماست که باعث می‌شود بهتر و راحت‌تر نفس بکشید. در ادامه این مقاله از سایت مزایای دمنوش پونه را با هم می‌خوانیم.

خواص دمنوش پونه

چای پونه یک ضد عفونی کننده طبیعی

پونه از زمان قدیم تا کنون به خاطر قدرت ضد عفونی کنندگی که دارد، شناخته می‌شود. این ماده می‌تواند از رشد میکروب‌ها و باکتری‌ها جلوگیری کند. پونه به خصوص در برابر بیماری‌های ناشی از قارچ کاندیدا تاثیر درمانی خوبی دارد. نوشیدن چای پونه همچنین کمک زیادی به از بین بردن قارچ‌ها، ویروس‌ها و باکتری‌ها می‌کند.

درمان عفونت‌های قارچی

چای پونه می‌تواند عفونت‌های واژینال را درمان کند. کافی است به طور مرتب از دمنوش پونه استفاده کنید تا این ماده رحم، مجاری ادرار و کلیه‌ها را از عفونت‌ها پاک کند.

طرز تهیه چای پونه

برای این منظور کمی پونه خشک شده را در عرق پونه بریزید و 2 ساعت به آن زمان بدهید. سپس آن را به مدت 3 تا 5 دقیقه بجوشانید و از صافی رد کنید. این ترکیب را با عسل مخلوط کنید تا تلخی آن گرفته شود. همچنین می‌توانید مقداری یخ و چند قطره آبلیمو هم به آن اضافه کنید. این چای سرد را روزانه به اندازه 3 لیوان بنوشید.

برخی خواص دیگر دمنوش پونه

برگ‌ها و گل‌های پونه و ساقه‌های آن می‌توانند به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی مورد استفاده قرار بگیرند.
پونه بادشکن و ضد نفخ است و می‌توانید از عرق یا چای آن برای از بین بردن نفخ استفاده کنید.
از دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردرد، مشکلات گوارشی، تب خفیف، تسکین گلودرد و نفخ شکم و حالت تهوع، دردهای قاعدگی و بی خوابی استفاده کنید.
پونه تولید صفرا در دستگاه گوارش را تحریک می‌کند.
در صورتی که دچار بی اشتهایی یا ضعف معده شده‌اید یا اینکه دچار سکسکه شده‌اید، می‌توانید از چای پونه استفاده کنید.
پونه نرم کننده و باز کننده مواد صفرایی و سودایی است.
چای پونه باعث آرامش و تسکین اعصاب می‌شود.

خواص عرق پونه برای درمان سرفه، بی اختیاری ادرار و بی خوابی

توجه: با وجود درصد سمیت پونه، تاکنون گزارشی در خصوص مسمومیت ناشی از مصرف دمنوش پونه گزارش نشده است و استفاده از پونه به این شکل ایمن‌تر است.

فواید پونه از نقطه نظر طب سنتی

یک روش دیگر برای تهیه دمنوش پونه

علاوه بر روشی که در بالا ذکر شد، دمنوش پونه را می‌توانید مطابق دستورالعمل زیر تهیه کنید.

مواد لازم:

3 قاشق پونه خشک یا تازه

1 لیوان آب جوش

طرز تهیه:

3 قاشق چایخوری پونه خشک شده یا برگ‌های پونه تازه تهیه کنید. بهتر است برگ‌های تازه پونه را هم در ابتدا خرد کنید. سپس آن‌ها را به یک لیوان آب جوش اضافه کرده و 5 تا 10 دقیقه به آن زمان بدهید تا دم بکشد. پونه نسبتا تلخ است و با یک شیرین کننده طبیعی مانند عسل می‌توانید تلخی آن را بگیرید. هر چند تلخی پونه برای برخی از افراد به نوعی مطبوع و باب میل است.